Fahamu jinsi unywaji wa pombe unaweza kumuathiri mwanamke zaidi ya mwanaume?

Miili ya wanawake inaathirika  na vilevi tofauti na miili ya wanaume ,hivyo kupelekea wanawake kupata  madhara zaidi  kuliko  wanaume. Inasemekana …

NATAKA KUPUNGUZA UZITO BILA KUFANYA MAZOEZI,JE INAWEZEKANA?

Asilimia   yetu  kubwa tunataka  kupungua  lakini  mazoezi  huwa  ni kikwazo kwetu  kutokana  na majukumu tuliyonayo au ukosefu wa msukumo  ndani …

Maswali na majibu juu ya utu uzima/uzee na kuongezeka kwa uzito

Fahamu zaidi juu ya kuongezeka umri na uzito. Je, ni sawa kupungua uzito sana unapozeeka? HAPANA, kwa wazee, jambo la …

Je, ni sahihi kunywa maji au soda wakati wa kula!?.

Mfumo wa mmeng’enyo wa chakula unahusisha maeneo katika mwili ambapo chakula hupita na kuweza kuvunjwavunjwa katika chembechembe ndogondogo ili siweze …