Je wajua ugonjwa wa goiter unaepukika?

Kupatikana kwa madini joto katika mwili ni njia inayoweza kuzuia ugonjwa wa goiter.Kuna njia mbalimbali kuweza kupata madini joto.Kama ilivyoainishwa hapa chini

  • Matumizi ya chumvi yenye madini ya joto.Ni njia kuu ya kupata madini katika mwili kwani chumvi hutumika kila siku.
  • Matumizi ya chakula chenye madini ya joto kwa wingi kama vile maziwa na dagaa
  • Kuepuka kuwa karibu na mionzi
  • Matumizi ya matunda na mboga mboga zinazozalishwa katika mwambao wa pwani.
  • Kwenda kituo cha afya mara tuu unapohisi dalili kama zilivyoainishwa katika chapisho lililopita.

Tumia chumvi iliyo na madini joto kuepuka ugonjwa wa goiter.

Tupe support yako kwa kulike page zetu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.