Mambo 10 pengine ulikua huyafahamu kuhusu kisukari

Kisukari ni ugonjwa unaokuja kwa kasi katika jamii zetu kutokana na aina ya maisha tunayoishi katika nyakati za sasa. Mambo machache ningependa kukufahamisha au kukukumbusha kuhusiana na kisukari;

  1. Karibia theluthi moja ya watu wote wenye kisukari hawaja jijua kwamba wana tatizo hilo.
  2. Mara nyingi kisukari aina ya pili huwa hakioneshi dalili yeyote mpaka kufikia hatua za mbali.
  3. Asilimia 95 ya watu wote wenye kisukari wana kisukari aina ya pili.
  4. Endapo upo hatarini kupata kisukari kutokana na historia ya kisukari katika familia hasa aina ya pili, unaweza kukiepuka kwa kupunguza uzito na kuhakikisha unafanya mazoezi kila siku kwa muda usiopungua dakika 30.
  5. Mpango wa mlo kwa mtu mwenye kisukari hautofautiani sana na chakula kinachoshauriwa kuliwa na watu wasio na kisukari.
  6. Kisukari kinaongoza kwa kusababisha upofu baina ya watu wazima walio bado kwenye umri wa kufanya kazi.
  7. Watu wenye kisukari wana hatari mara mbili zaidi ya watu wasio na kisukari kupata magonjwa ya moyo.
  8. Udhibiti mzuri wa kiwango cha sukari katika damu unasaidia kujiepusha na madhara yatokanayo na kisukari na kuzuia madhara yaliyokuwepo kutozidi ongezeka.
  9. Watu wenye uzito mkubwa sana (obese) wakifanyiwa upasuaji wa tumbo unaoitwa โ€œBariatric surgeryโ€ husaidia kupunguza dalili za kisukari.
  10. Kisukari husababisha watu kutumia pesa nyingi sana kwa ajili ya matibabu kila mwaka.

Privacy Preference Center